Deteksi dini kanker payudara merupakan langkah krusial dalam menurunkan angka kematian akibat penyakit ini. Salah satu metode yang dianjurkan untuk deteksi dini adalah SADARI (Periksa Payudara Sendiri).
Metode SADARI memungkinkan wanita untuk mengenali perubahan-perubahan yang terjadi pada payudara sehingga dapat segera mengambil tindakan jika ditemukan kelainan.
Apa Itu SADARI?
SADARI merupakan prosedur sederhana yang dapat dilakukan di rumah. Metode ini melibatkan langkah-langkah pemeriksaan payudara secara manual untuk mendeteksi adanya benjolan atau perubahan lain yang mencurigakan.
SADARI sebaiknya dilakukan secara rutin. Idealnya setiap bulan dan beberapa hari setelah menstruasi berakhir ketika kondisi payudara lebih lunak dan tidak bengkak.
Langkah-Langkah SADARI
- Lihat: Berdirilah di depan cermin dengan posisi tangan di samping tubuh. Perhatikan bentuk dan ukuran payudara. Kemudian, angkat kedua tangan ke atas kepala dan perhatikan kembali jika ada perubahan bentuk atau dimensi. Amati apakah ada lekukan, kerutan, atau perubahan pada puting.
- Raba Saat Berdiri: Gunakan ujung jari untuk meraba payudara dengan gerakan melingkar, dari bagian luar hingga ke puting. Tekan dengan lembut namun mantap, perhatikan jika ada benjolan atau pengerasan. Jangan lupa memeriksa ketiak karena jaringan payudara meluas hingga ke sana.
- Raba Saat Berbaring: Berbaringlah dengan bantal di bawah bahu kanan dan tangan kanan di belakang kepala. Gunakan tangan kiri untuk meraba payudara kanan dengan gerakan melingkar seperti saat berdiri. Lakukan hal yang sama untuk payudara kiri.
Pentingnya SADARI
Melakukan SADARI secara rutin memungkinkan deteksi dini perubahan yang mencurigakan pada payudara. Deteksi dini kanker payudara sangat penting karena memungkinkan penanganan yang lebih efektif dan meningkatkan peluang kesembuhan.
Banyak kasus kanker payudara yang berhasil diobati dengan baik jika ditemukan pada tahap awal.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika menemukan benjolan, perubahan pada kulit payudara, atau perubahan pada puting seperti keluar cairan yang tidak biasa, segera konsultasikan dengan dokter. Meskipun tidak semua benjolan berarti kanker, penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dari tenaga medis profesional.
Dengan meluangkan sedikit waktu setiap bulan untuk memeriksa payudara sendiri, Anda dapat mengenali perubahan yang mencurigakan sejak dini dan segera mengambil tindakan yang diperlukan.
Tidak perlu terlalu khawatir, penyakit ini bisa teratasi dengan berbagai pengobatan yang disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan tingkat keparahan dari kanker payudara. Bagi Anda yang ingin mengetahui cara pengobatan kanker payudara, silahkan mengunjungi pafikebumenkota.org. Semoga bermanfaat!
Posting Komentar untuk "Metode SADARI untuk Deteksi Dini Kanker Payudara"